Kickboxen ist nicht nicht nur bestens geeignet um die Fitness zu steigern, sondern es ist auch eine Form der Selbsverteidigung. Sie lernen dabei die Grundlagen der Selbsverteidigung wie richtiger Stand, Bewegung und Kampf. Es handelt sich um eine Kampfsportart, welche Boxen mit Tritten kombiniert. Bei einem Wettkampf wird der Kampf unterbrochen sobald einer der Kämpfer […]
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World Boxing Council - 2 days ago
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